TEACHERS
Ονομάζομαι Λυδία Αλεξανδρίδη και κάθε μάθημα Yoga για εμένα είναι μια μορφή αυτοφροντίδας και επαφής με τη μαγεία που έχουμε όλοι μέσα μας. Έχω εκπαιδευτεί στην Vinyasa Yoga, στην Εναέρια και στην Παιδική, προσεγγίζοντας το κάθε άτομο με σεβασμό στη μοναδικότητα του. Όλοι μπορούμε να κάνουμε Yoga ανοίγοντας την καρδιά μας – και το σώμα μας απλά θα ακολουθήσει. Σας περιμένω να γνωριστούμε…
My Yoga Path:
- Aerial Flow And Acrobatics Teacher Training 60hours – KYKLOS- YOGA ALLIANCE
- Aerial Pilates Teacher Training 16 hours – KYKLOS- YOGA ALLIANCE
- Aerial Kids Yoga Training 16 hours – FLOWER KIDS YOGA SCHOOL
- Yoga Teacher Training 200 hours – HOUSE OF YOGA
- Kids Yoga & Mindfulness Training 95 hours – FLOWER KIDS YOGA SCHOOL
Από μικρή ένιωθα ένα πνευματικό κάλεσμα να ταξιδέψω και να ανακαλύψω τον Εαυτό μου. Το 2010 ξεκίνησα τις σπουδές μου στην ψυχολογία, στο Λονδίνο. Εκεί, το 2011, γνώρισα τη yoga, η οποία από τότε αποτελεί βασικό κομμάτι της πνευματικής μου εξέλιξης.
Η επιθυμία για εμβάθυνση στον εαυτό και η αγάπη για την πρακτική με οδήγησε στην πρώτη εκπαίδευση 200 ωρών το 2014. Έχω ολοκληρώσει 6 εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων (200hrs, 300hrs, 100hrs meditation, 200hrs kids yoga, 100hrs therapeutic yoga for women, 100hr therapeutic yoga for special kids) στην Ευρώπη και στην Ταϊλάνδη, καθώς και σεμινάρια στην ανατομία, στη Yoga Nidra και στη Θεραπευτική Yoga. Το 2016 ξεκίνησα το ταξίδι της εκμάθησης στο θεραπευτικό άγγιγμα και το Thai Massage, το οποίο συνεχίζω μέχρι και σήμερα.
Έχω βαθιά ευγνωμοσύνη και σεβασμό στις δασκάλες, στους δασκάλους και στις πρακτικές που καλλιεργούν τη σύνδεση με τον Εαυτό. Με τη διδασκαλία μου μοιράζομαι εργαλεία από το μονοπάτι της Hatha Yoga, της Traditional Tantra Yoga και της Θεραπευτικής Yoga. Η πρόθεσή μου είναι να δημιουργώ χώρους ενσυνειδητότητας, σύνδεσης και φροντίδας για να βιώνουμε τον κόσμο πλήρως μέσα από το σώμα και να καλλιεργούμε την αποδοχή και την καλοσύνη στην καθημερινότητά μας. Να συνδεόμαστε βαθιά με το σώμα και τον εαυτό, τη φύση και τον κόσμο γύρω μας. Μέσα από αυτή τη σύνδεση, να καλλιεργούμε μια αίσθηση εσωτερικής ηρεμίας, πληρότητας και ελευθερίας.
Ονομάζομαι Καλαντζή γεωργία είμαι απόφοιτη του τμήματος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού με ειδικότητα ευρωστία και υγεία.
Τον τελευταίο χρόνο κάνω μεταπτυχιακό στη διαχείρηση γήρανσης και χρόνιων νοσημάτων στο ανοιχτό πανεπιστήμιο. Απο την ηλικία των 5 ετών έκανα χορό σύγχρονο και κλασσικο μπαλετο για πολλά χρόνια φτανοντας σε επαγγελματικό επίπεδο .Ασχολούμαι με τη διδασκαλία του Pilates (ματ και equipment) επαγγελματικά από το 2018 και έχω συνεργαστεί με διάφορα στούντιο στην Αθήνα.
Τέλος, ασχολούμαι και με τις στηρίξεις – ακροβατικά εδάφους αρχικά σαν ασκούμενη και τελικά διδάσκω handstands είτε ιδιαίτερα είτε σε μικρά γκρουπ.
Γεια σας, είμαι η Veronika — δασκάλα yoga, συντονίστρια retreats και παθιασμένη ταξιδιώτισσα. Προσφέρω yoga εμπνευσμένη από τα νησιά, διαμορφωμένη μέσα από 15 χρόνια ζωής και διδασκαλίας στη Σαντορίνη. Σήμερα μοιράζω τον χρόνο μου ανάμεσα στην Αθήνα και τη Σαντορίνη, επιστρέφοντας κάθε καλοκαίρι και στις σχολικές διακοπές για να διδάσκω και να φιλοξενώ retreats στο νησί και στο εξωτερικό.
Το ταξίδι μου στη yoga ξεκίνησε σε μια παραλία στις Φιλιππίνες το 2009. Έκτοτε έχω ολοκληρώσει πιστοποίηση 500 ωρών με τον Jason Crandell, δίπλωμα προγεννητικής yoga, καθώς και επιπλέον εκπαιδεύσεις σε Hatha, Flow, Yin και Tune Up Fitness therapy balls. Διαθέτω επίσης εξειδικεύσεις στη θεραπευτική yoga με έμφαση στη σκολίωση και τις δυσλειτουργίες της ιερολαγόνιας άρθρωσης.
Στα μαθήματά μου συνδυάζω συνειδητή κίνηση με έντονη έμφαση στην ευθυγράμμιση. Κάθε πρακτική ξεκινά με μια σύντομη άσκηση κεντραρίσματος και ολοκληρώνεται με χαλαρωτική shavasana ή σύντομη yoga nidra. Διδάσκω κυρίως hatha flow, ενθαρρύνοντας τους μαθητές να βρίσκουν την εκδοχή κάθε στάσης που ταιριάζει στο δικό τους σώμα.
Είμαι μαμά δύο παιδιών, λάτρης των σκύλων, ενθουσιώδης δρομέας και ταξιδιώτισσα, με αγάπη για την ανατομία και την ευφυή κίνηση.
Ονομάζομαι Ηλίας και έχω πιστοποίηση 200h και 300h CYI από τη Yoga Alliance.
Η ενασχόλησή μου με τη Yoga ήταν ένα τυχαίο ταξίδι, που μέσα από την άσκηση, τη γνώση και την πίστη μού άνοιξε νέα μονοπάτια ως προς τον τρόπο που μπορώ να προσφέρω στον εαυτό μου, αλλά και στον κόσμο γύρω μου. Namaste
